No dia 8 de Abril organizámos uma aula de Yoga para a comunidade escolar, que decorreu no pavilhão desportivo da escola.
Tínhamos inscrições limitadas para 30 alunos, pois só podíamos fazer duas sessões, cada uma com 15 alunos. Convidámos o professor Joaquim Gamboa do “ espaço a missAnGa” de Trancoso, para nos vir ensinar algumas das técnicas mais simples de Yoga.
Cada sessão demorou cerca de 1h15m e para além das técnicas em si, o professor Gamboa falou-nos um pouco da origem do Yoga e da aplicação deste nas fobias.
Os participantes gostaram da aula e todos ficámos com vontade de experimentar mais.
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